Бессонницу нужно лечить

Мы привыкли относиться к бессоннице беспечно, воспринимать ее как нечто неприятное, но не особо серьезное. Скажем, как перхоть: на одежде видна, внешний вид портит, но это же не повод предпринимать срочные меры и бежать к врачу! Наши люди предпочитают справляться с бессонницей самостоятельно. Одни покупают снотворные и успокаивающие лекарства. Другие, насмотревшись рекламы, принимает БАДы. Кто-то по принципу ОБС (одна бабка сказала) испытывает на себе народные рецепты, а кто-то переставляет мебель в спальне по принципам фен-шуй.

... Читать дальше »

Просмотров: 286 | Добавил: saralife | Дата: 29.09.2015

Эффективные приемы преодоления страхов

Страх — это врожденная реакция, вызванная окружением. На свет мы появляемся почти лишенными страхов. Единственный страх, принадлежащий малышам — это страх падения с больших высот и страх громких звуков. Все другие страхи появляются позже как реакция на какие-либо события. И главный центр их всех — это убежденность в том, что мы не имеем способностей справиться со своей жизнью.

... Читать дальше »

Просмотров: 348 | Добавил: saralife | Дата: 29.09.2015 | Комментарии (1)

Гипноз является одним из самых эффективных методов лечения неврозов. Словосочетание «клинический гипноз» употребляется в тех ситуациях, когда гипноз рассматривается как средство лечения (здесь вполне уместен и термин «гипнотерапия») и тогда, когда гипнотическое воздействие осуществляется врачом-клиницистом. Как правило, это врач, психотерапевт-психиатр.

Понятие «гипноз» в медицинский обиход было введено английским врачом Брэйдом в 1843 г., хотя этот феномен психики был известен с древнейших врем ... Читать дальше »

Просмотров: 303 | Добавил: saralife | Дата: 29.09.2015

Депрессия может быть связана с дефицитом йода. Йодированная соль (добавленная в конце приготовления блюда), морепродукты могут его восполнить. Для профилактики депрессивных состояний человеку необходим селен, витамины В9 и D, магний и фолиевая кислота.

Депрессию могут вызвать гормональные нарушения (так большой выброс гормонов обуславливает депрессивные состоянии у женщин после родов) и нарушения функции щитовидной железы.

По данным российского здравоохранения, ... Читать дальше »

Просмотров: 286 | Добавил: saralife | Дата: 29.09.2015

Уважаемые клиент!

Ольга Кособудская сообщает, что все записи на консультацию  с 17.11-01.11 переносятся на 02.12.2014 г.  

приношу

свои извинения! 

Просмотров: 303 | Добавил: saralife | Дата: 17.11.2014 | Комментарии (0)

Уважаемые, клиенты! довожу до Вашего сведения! В связи с конференцией с 08.07 по 23.07 за границей, все консультации переносятся на конец месяца. прошу прощения за временные неудобства! Если возникнут вопросы, Вы всегда можете со мной связаться по электронной почте o.a.kos@bk.ru

Просмотров: 272 | Добавил: saralife | Дата: 06.07.2014 | Комментарии (0)

Дорогие мои! В эти выходные, будет проходить бесплатный семинар на тему " Как избавиться от стеснений при выступлениях на публике" Количество мест ограниченно. Заявку можно прислать на электронный адрес o.a.kos@bk.ruуказав Ф.И.О. ,возраст, день и время желаемого посещения.
... Читать дальше »

Просмотров: 301 | Добавил: saralife | Дата: 06.07.2014 | Комментарии (0)

Как только вы наметили свою цель, что и как будете достигать, вы должны тотчас же приступить к его исполнению. Вторым изъяном российского менталитета является то, что люди любят лишь мечтать о своей цели, но ничего не делать для ее достижения. Как часто можно увидеть «великие вершины», которые строятся лишь в головах у людей. Поэтому если вы в течение 72 часов не приступите к реализации только что намеченной цели, тогда вы можете смело ее отбрасывать в корзину для мусора. Почему?

Дело в том, что мозг человека так запрограммирован, что если некая идея не стала мотивом для действий его хозяина, тогда он понимает: «Ага, хозяин лишь видит какую-то картинку, но действия он не принимает. Значит, она не имеет для него значения!». Таким образом, человек начинает не верить в реализацию собственной цели. Поэтому, если вы хотите верить в реальность вашей мечты, тогда начните действовать в течение 72 часов. Это не значит, что вы должны реализовать ее в течение эт ... Читать дальше »

Просмотров: 311 | Добавил: saralife | Дата: 02.05.2014 | Комментарии (0)